Céline Negre, Sophrologue à Fenouillet

Bien-être

Ajouter un peu plus de vie aux jours….

Un peu plus de plaisir, de positif et de bien-être au quotidien.

 

En vieillissant, nous nous déconnectons de notre corps ou nous n'y sommes plus connecté que par des douleurs.

La mobilité se réduit.

Les perceptions de nos sens s'amoindrissent.

Un certain nombre de choses nous échappent avec l'âge….

La maison de retraite est un changement de vie qui peut, parfois être vécu difficilement, comme un traumatisme. Ce traumatisme peut aller jusqu'à un début de dépression.

 

La sophrologie auprès des seniors intervient pour éviter les angoisses et le stress.

Elle intervient pour permettre aux personnes à ressentir leur corps différemment, avec des sensations autres ; ne pas faire sans la douleur s'il y en a ; mais faire avec et autrement.

La sophrologie n'est pas là pour se substituer aux traitements médicaux et à tous les accompagnements médicaux mis en place. C'est une méthode complémentaire qui permet de renouer avec le positif, qui n'a souvent, pas la place d'honneur dans cette période de la vie.

La sophrologie permet d'être simplement un plus vivant,

un peu plus présent à soi-même,

réinvestir son corps,

entretenir ses facultés de concentration et sa mémoire, 

se reconnecter à la force de la vie qui nous anime,

se reconnecter à notre vitalité avec l'aide de la respiration,

d'apprécier l'instant présent,

de créer un état de détente mentale et corporelle,

d'améliorer la qualité du sommeil, 

de retrouver l'envie….

La sophrologie auprès des seniors résidant en maison de retraite s'avère très efficace, et dans certains établissements l'on s'enquiert plus qu'ailleurs du bien-être des Résidents. C'est le cas à l'EHPAD Les Serpolets de Cepet.

J'interviens régulièrement dans cette structure pour des séances de groupe et des accompagnements individuels et je remercie cette structure de m'avoir fait confiance.


Articles similaires

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.