Céline Negre, Sophrologue à L'Union

Bien-être

Les Balades "Sophro Yoga"

Vous avez peut-être entendu parler des Sophro Balades ?

 

Laure et moi, avons décidé de proposer quelque chose de différent. Nous avons eu envie d’allier nos compétences réciproques, Laure professeure de Yoga et Céline sophrologue ; afin de vous faire pleinement profiter de la découverte de ces deux disciplines.

 

Le fait d’être deux permet de proposer aux participants une complémentarité.

                                

Les balades Sophro Yoga sont une véritable bulle d'oxygène, un moment de ressource pour chacun. Un moment convivial et en toute bienveillance, dans un cadre naturel.

Ces promenades sont atypiques et originales car elles vous permettent de  profiter d’un moment de présence à vous-même et elles sont agrémentées :

  • De respirations,
  • De postures de yoga
  • D’exercices de sophrologie
  • De méditation.

Pratiquer en pleine nature est une réelle invitation à :

  •  développer vos sens
  •  porter un regard neuf sur cette nature qui nous entoure
  •  retrouver du calme et de la sérénité
  •  marcher autrement
  •  de s’oxygéner
  •  de se changer les idées.

 

Ces balades sont ouvertes à toute personne ayant envie de découvrir la pratique de la sophrologie et du yoga en extérieur.

 

Les balades durent entre 2 heures et 3 heures.

Le rythme de marche est accessible à tous afin que chacun puisse profiter de ces moments en extérieur.

 

Il est important de prévoir une tenue et des chaussures confortables.

Les prochaines Balades Sophro Yoga ont lieu le

 

mercredi 25 septembre 2019.

Le rendez-vous a lieu à 9h30 à Garidech, place Latieule.

 

et le samedi 05 octobre 2019

Le rendez-vous a lieu à 14h à Garidech, place Latieule

 

Le tarif de ces Balades Sophro Yoga est de 10€ par personne.

Les balades sont susceptibles d’être annulées en cas de météo inadéquate.

 

L’inscription est obligatoire en amont. Laure et moi, nous aurons le plaisir de répondre à tous renseignements complémentaires.

 

Marcher en pratiquant et pratiquer en marchant pour laisser émerger ce qui doit émerger.


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