Préparation mentale

Le bac, les examens approchent… et le stress avec.
 
C’est quoi le stress ?
C’est la boule au ventre, la respiration bloquée, les sueurs, les nuits agitées, les pieds crispés, les mains moites, les...

PAUSE SOPHRO
Thème abordé : préparation aux examens pour collégiens, lycéens et plus
L’objectif de cet atelier est de mieux gérer son stress et d’aborder les examens avec confiance et sérénité.
 
C...