Ce protocole est conçu pour vous accompagner à mieux gérer un stress ou une anxiété passagère.
Cela peut être dû à des troubles du sommeil, la gestion des émotions, des difficultés d'apprentissage, un changement personnel ou professionnel, un manque de confiance en soi...
Ce protocole est conçu pour vous accompagner à optimiser votre potentiel afin d'affronter un évènement précis.
Cela peut être l'accompagnement à un accouchement, la préparation du permis de conduire, des examens, une compétition, un entretien professionnel..
Ce protocole est conçu pour vous accompagner à gérer vos douleurs et participer activement à votre rétablissement dans le cadre d'un traitement médical.
Les cas peuvent être multiples : dépression, acouphènes, fibromyalgie, cancer, endométriose..
Ce protocole est conçu pour vous accompagner à retrouver un comportement adapté en contrôlant vos pulsions ou vos phobies.
Les causes d'un comportement pathologique sont multiples : boulimie, anorexie, addictions et phobies diverses.
L'autonomie
Le travail sophrologique ne s'arrête pas aux séances guidées. La répétition des pratiques, des exercices, avec ou sans enregistrement, chez vous, à votre rythme, selon la fréquence qui vous paraît juste pour vous, seront les clés de votre autonomie.