Pour les particuliers

Ce protocole est conçu pour vous accompagner à mieux gérer un stress ou une anxiété passagère.

Cela peut être dû à des troubles du sommeil, la gestion des émotions, des difficultés d'apprentissage, un changement personnel ou professionnel, un manque de confiance en soi...

Ce protocole est conçu pour vous accompagner à optimiser votre potentiel afin d'affronter un évènement précis.

Cela peut être l'accompagnement à un accouchement, la préparation du permis de conduire, des examens, une compétition, un entretien professionnel..

Ce protocole est conçu pour vous accompagner à gérer vos douleurs et participer activement à votre rétablissement dans le cadre d'un traitement médical.

Les cas peuvent être multiples : dépression, acouphènes, fibromyalgie, cancer, endométriose..

Ce protocole est conçu pour vous accompagner à retrouver un comportement adapté en contrôlant vos pulsions ou vos phobies.

Les causes d'un comportement pathologique sont multiples : boulimie, anorexie, addictions et phobies diverses.

L'autonomie

Le travail sophrologique ne s'arrête pas aux séances guidées. La répétition des pratiques, des exercices, avec ou sans enregistrement, chez vous, à votre rythme, selon la fréquence qui vous paraît juste pour vous, seront les clés de votre autonomie.